自體脂肪隆乳到底是怎麼做的？術前、術中、術後大解密！

近年來自然風盛行，越來越多愛美的朋友開始喜歡自然的風格、不要太誇張的感覺，甚至對於許多整形的手術，除了外觀上希望自然之外，對於手術的方式或是使用的材質也要求最好不要使用人工的材質。

當然在某些特定的情況下，人工的植入物還是有它的優點和必要性。但在很多方面，自體來源的組織沒有排斥性、感染率低、更不用擔心異物長期置於體內會不會產生莢膜或異物反應，這也是為什麼會有越來越多人喜歡自體脂肪移植的原因，特別是在隆乳豐胸的手術。

我平常這麼忙，怎麼可能自己煮！只要遵守幾個原則，外出用餐也可以吃得健康又不會變胖！！

誰不喜歡外出用餐呢？和朋友們聚會、週末時犒賞一下自己、與姐妹們相聚的快樂時光⋯。畢竟和親友們一起出去吃個飯是我們生活中的重要社交活動之一，我一直強調，好的飲食體重管理方式是一個能夠符合你所需的生活方式，如果今天採用了一個極端的方法變瘦了，但卻無法持續，結果一定是又腹胖，甚至可能會因為代謝變慢了反而比以前更胖(可參閱 早點知道有多好？減肥就不用走那麼多冤枉路、餓了肚子還復胖！)，既然外出用餐是生活中的一部分，那今！天我們就來看看怎麼點菜可以吃得更健康、又不會變胖！

我到底適不適合做自體脂肪隆乳？幾個問題幫你快速分析適合什麼方式隆乳！

「我覺得自己的胸部還好，但是如果再大一點好像也沒什麼不好！」、「我其實不是很在意胸部大小，只是希望穿衣服時線條可以更好看！」、「我比較在意的是因為生產完之後，胸部萎縮下垂！」、「我很想要豐胸，但是果凍隆乳要放異物、自體脂肪聽說補完後還會縮水，所以我一直很猶豫！」⋯。

鄉野調查發現，有些女性朋友很希望有著非常傲人的身材，但也有不少人其實只是希望身材線條可以更好看，不一定真的要很大的胸部。沒有人天生是完美的，如果適當的修飾可以讓自己更有信心、過得更愉快，並沒有什麼不好！

早點知道有多好？減肥就不用走那麼多冤枉路、餓了肚子還復胖！

台灣美食遠近馳名，也因而造就了亞洲第一胖的國度。減肥的各種方式、偏方、密方不斷地流傳著，就知道大家對於健康或是好看的身材是多麼地渴望。我相信想很多要減肥的人第一個嘗試的方法就是少吃一些，甚至是只吃蔬菜或水果、甚至是強迫自己餓肚子，這個方法有沒有效？在有毅力的人身上，短期是有一定體重下降的效果，但長時間看來多半會復胖，甚至還比減肥之前更胖，為什麼會這樣？今天就來幫大家解密！

抽脂、自體脂肪移植術後該怎麼吃？

越來越多愛美的朋友們會選擇抽脂及自體脂肪移植的手術來幫自己雕塑完美的曲線。一方面是抽脂技術的進步，減少了術後的不適及恢復期。而自體脂肪除了可以用來豐胸、豐臉、豐臀之外，甚至對於一些疤痕組織和局部凹陷都有不錯的效果。

但是接受了手術之後，大家常常會問我說：「童醫師！我術後要吃什麼/怎麼吃，才能恢復得比較快，而且可以增加自體脂肪移植的存活率？」（更多提高自體脂肪存活率的細節 請參閱 如何提高自體脂肪移植的存活率？）

什麼是易胖體質？要如何促進新陳代謝改善易胖體質？

有些人會說：「為什麼我隨便吃個消夜或吃個甜點體重馬上增加？」或是「怎麼過了一定的年紀，連喝水都會胖？」

很多時候是因為我們的代謝速率變慢了，身體變成了所謂的「易胖體質」，明明吃得比別人少，但總是胖得比別人快。但這是可以改變的！

如何促進新陳代謝改善易胖體質？

什麼是S.A.F.E.抽脂？採用S.A.F.E.抽脂避免術後的凹凸不平！

抽脂顧名思義就是把皮下多餘的、我們不想要的脂肪經由手術的方式抽除出來，目的是為了改善身體的曲線，自從Illouz醫師開始使用鈍頭抽脂管以來，抽脂的併發症及術後效果獲得了大幅的改善。

但是，在同一個人的同一個部位，當被抽出的脂肪總量越多，產生凹凸不平的機會就越大，主要是因為脂肪抽除的不平均以及術後的沾黏。

所以如何能抽掉足夠分量的脂肪同時避免凹凸不平，這就是關鍵技術所在。