怎麼會有黑眼圈？ 我的黑眼圈有沒有得救？如何一一破解各種黑眼圈 看這篇就夠了！！

「我明明睡得很飽了！怎麼還是有黑眼圈？」、「醫生說我這種是鼻子過敏造成的黑眼圈，很難改善！」、「我的黑眼圈打雷射會不會好？」、「明明妝都已經畫得很濃了，為什麼我的黑眼圈還是那麼明顯？」……。

隨便一問才發現，原來身邊受到黑眼圈所苦的人，比想像得還多，輕則常常被人問：「是不是又熬夜、沒睡好？」，嚴重的還有被誤認為是吸毒。

【莎拉邱的料理廚房】爽口又開胃的 涼拌彩椒皮蛋

炎炎夏日 沒有什麼胃口嗎？

來一道好看又好吃 爽口不油膩的

七彩霓虹燈！ 不是啦！

是 “涼拌彩椒皮蛋"  吧！！

袋袋相傳的無奈 什麼是眼袋？我的是眼袋還是臥蠶？要怎麼處理才好？

「我的臉看起來總是很疲倦的樣子，有時明明睡很多了，但還是給人沒睡飽的感覺！」、「我明明年紀沒有很大，但卻出現了眼袋，看起來硬是老了5、6歲！」、「以前只有沒睡好或水腫時才會出現，化個妝也多半可以忽略掉，但現在只要自拍時眼袋就會跑出來，怎麼化妝也都無法完全遮蓋住，害我越來越不喜歡拍照了！」

眼睛不僅是靈魂之窗，也是我們在看一張臉時目光停留最久的部位，倘若一對明亮的雙眼底下膨出了眼袋，再漂亮的臉蛋兒也會給人一種疲倦沒精神、老氣橫秋的感覺。

【莎拉邱的料理廚房】美味又不易變胖的 蔥花雞湯

接連幾日陰雨的天氣，雖然緩解了炙熱氣氛，但總覺得有點提不起勁嗎？一碗熱騰騰的雞湯，迅速補充你的活力，趕走一切的疲勞和倦怠！！

青蔥營養豐富，可以幫助消化、增進食慾、改善血液循環，還有化痰的功效。雞肉本身屬於優良的蛋白質，因此，這道簡單美味的料理，十分適合忙碌又不想外食的上班族，回家後犒賞自己的料理，或是小朋友飯前的開胃湯品！

我都吃得那麼胖了 怎麼可能還營養不良？吃錯東西不只讓你長肥肉 身體還越來越差！(下)

第二個部分脂肪(油脂或脂質)，脂肪分成飽和脂肪、單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪、反式脂肪。脂肪長期以來一直被視為不健康和肥胖的罪魁禍首，但近期的研究似乎開始有些為脂肪平反的趨勢。脂肪既然屬於六大營養素之一，一定有其必要性，重點是攝取的量和你是否主要攝取了優質的脂肪。

我都吃得那麼胖了 怎麼可能還營養不良？吃錯東西不只讓你長肥肉 身體還越來越差！(上)

人活著就是要吃，除了獲取能量的來源之外，身體的組織的生成和老化受傷組織的修復，都要藉由飲食中的營養素來當作原料或催化劑，所以沒有吃到足夠且適當的營養素，即使吃得很胖，仍然有可能因為缺乏某些營養素，以致於身體無法正常運作，小則容易疲倦、容易發胖、身體代謝差⋯，嚴重時便會造成疾病、影響健康。

人體所需的基本營養素大家小時候就學過了，包含醣類(碳水化合物)、脂肪(油質)、蛋白質、維生素、礦物質和水。以往我們都一直以為脂肪是很邪惡的、避之唯恐不及，但近來似乎有越來越多人在提倡減醣，他們甚至指出脂肪一直受到汙名化，其實很多疾病的真正原兇是醣類，這些說法到底哪個才是真的？什麼才可以相信呢？

自體脂肪隆乳到底是怎麼做的？術前、術中、術後大解密！

近年來自然風盛行，越來越多愛美的朋友開始喜歡自然的風格、不要太誇張的感覺，甚至對於許多整形的手術，除了外觀上希望自然之外，對於手術的方式或是使用的材質也要求最好不要使用人工的材質。

當然在某些特定的情況下，人工的植入物還是有它的優點和必要性。但在很多方面，自體來源的組織沒有排斥性、感染率低、更不用擔心異物長期置於體內會不會產生莢膜或異物反應，這也是為什麼會有越來越多人喜歡自體脂肪移植的原因，特別是在隆乳豐胸的手術。